品牌特賣會

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• 減少藍光輻射30%以上
• 能過濾螢幕光380-480nm
• 降低視覺疲勞及視網膜細胞損傷
• 高解析畫面不失真/防刮耐磨

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&nbsp EZstick 防藍光護眼 螢幕貼 (靜電吸附 抗藍光) Lenovo IdeaPad MIIX 310 10 螢幕 專用 (鏡面 或 霧面 擇一選購)

◆防藍光護眼螢幕貼詳細介紹◆ ------ 用 途 ------ 現代人逐漸對 電腦、智慧型手機、平板電腦、LCD顯示器 等長時間使用，因此大多為眼睛乾燥及疲勞而擔憂，主要原因是因為眼睛暴露在藍色下，LED顯示器含有對人體有害的藍光?亮面防藍光護目螢幕貼可降低對長時間看顯示器的現代人有害的藍光，可起到良好的效果?

◆螢幕保護貼實機貼附圖◆

------ 以下是我們的簡易測試 ------ 此測試方試也可把買到的螢幕貼在家中自己測，只要是有效的防藍光螢幕貼都會得到同樣的防藍光效果，買的安心用的放心。

◆什麼是藍光 藍光會造成什麼傷害◆

------ 什麼是短波藍光？ ----- 短波藍光是波長處於400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線。該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高，嚴重威脅我們的眼底健康。 ------ 藍光誘發致盲眼病 ------ 早在1966年Nell等研究發現藍光的照射可以引起視網膜細胞的損傷，導致視力下降甚至喪失。 其中，波長400-480納米之間的短波藍光對視網膜的危害程度最大。 在2010年國際光協會年會中，世界頂尖光學專家一致指出：短波藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜。 光照射視網膜會產生自由基，而這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，上皮細胞的衰亡會導致光敏感細胞缺少養分從而引起視力損傷，而且這些損傷是不可逆的。 ------ 藍光引起眩光 ------ 短由於短波長光線具有相對較高的能量，當遇到空氣中的細小的粒子亂射率較高，這是引起眩光的主要原因。 視網膜病變和眼術後（准分子手術、白內障手術）患者對光非常敏感，會感覺到異常的刺眼，那也是短波藍光使然。 ------ 藍光引發數位商品視覺疲勞 ------ 可見光線在眼內聚焦後焦點不同，兩焦點之間會形成焦點距離差。這是形成視物模糊的主要原因。長時間視覺疲勞會引發其他疲勞症狀。藍光的射入會加劇焦點距離差和視覺模糊度。是因為藍光經過聚焦後，焦點沒有落在視網膜上，而是落在了視網膜與晶狀體之間。增大了光線在眼內聚焦的焦點距離差。 藍光正是導致產生數位商品視覺疲勞（DEF）的主要原因。 藍光不同於紫外線，它不僅存在於太陽光中，還大量存在於電腦顯示器、數位電子產品顯示幕、手機、電視、甚至汽車車燈、霓虹燈中。 ------ 什麼藍光危害最大 ------ 信貸生活中，可以發出藍光的光源有很多，除了平板顯示器、LED霓虹燈、螢光燈、液晶顯示器、iPad、大屏手機等都有背景光源，通過強大的電子流激發的光源中含有異常的高能短波藍光，都會影響視網膜。 在如今科技迅速發展的時代，我們似乎已經不能離開電腦，筆記本，平板電腦等數碼產品，我們可以足不出戶的工作、生活、娛樂，這一切都是通過互聯網和電腦顯示幕來顯示的。在提高工作效率，享受娛樂生活的同時，我們也應該注意到自己的雙眼正受到藍光的傷害。

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內容來自YAHOO新聞

健康飲食有助控制疼痛

健康飲食可輔助疼痛控制。美國營養師馬西克勞指出，飲食中加入蔬菜、優良油脂與辛香料如薑、咖哩，可減少體內發炎，輔助疼痛控制。

馬西克勞表示，疼痛患者可補充優良油脂，補充含必要胺基酸與優良脂肪酸的食品，有助抗發炎，充足的營養幫助病人減緩疼痛。

補充一些蛋白質，像是無汙染的蛋、肉、魚等，除提供身體運作的能量，也可以促進身體更新、修復組織細胞。臨床上關節發炎，易引發疼痛，飲食上不妨選富含類黃酮的蔬果如鳳梨、柳橙、木瓜、薑、等，可抗發炎；同時少吃油炸食物，能抑制關節發炎反應。

營養師指出，高溫油炸、煎的食物會加速體內游離基產生，破壞關節軟骨，因此少吃油炸食物能保護關節。另不妨補充深海魚，當中含豐富EPA為ω-3多元不飽和脂肪酸，抑制關節發炎反應，減緩關節炎症狀。

營養師建議，避免過量動物性脂肪，少吃醃製、燒烤、油炸的食物。勿吃黃麴毒素污染的食物，如不新鮮的花生、玉米、榖類等。避免接觸工作環境中的汙染物。

多吃穀類、蔬菜等富含纖維質的食物，少吃精緻的食物。適當的運動、充分的休息，都有助於控制疼痛。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健康飲食有助控制疼痛-160000354.html

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